溝の口 手首の痛み(腱鞘炎・バネ指)


- 家事や育児で手が痛くなる・・・
- じっとしていると痛みをあまり感じないが動かすと痛む・・・
- 反復して手を動かすことがおおい・・・
- 手の痛みだけでなく握力が落ちたりシビレが出る・・・
- 親指の付け根が痛くなる・・・
手首の痛み(腱鞘炎・バネ指)でお悩みの方へ。からだラボ整骨院は、溝の口駅から徒歩2分の「溝口2丁目院」と、徒歩6分の「溝口1丁目院」の2か所で、手首の痛み(腱鞘炎・バネ指)のご相談を受けています。どちらの院でも、同じようにご利用いただけます。
当院の特徴
- 国家資格者(柔道整復師)が在籍しています。
- 医師・病院と連携しています。症状によっては、医療機関への受診をおすすめします。
- 平日(月・火・木・金)は21時まで営業しています。土日祝も営業しています(18:30まで)。水曜日が定休日です。
- ご予約優先制です。
- 駐車場:お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します(上限あり)。
メディア掲載


からだラボ整骨院グループは、雑誌『Tarzan』や子育て情報誌『ビタミンmama』、むち打ちや膝の痛み(変形性膝関節症)に関する書籍などで紹介されました。また、FMサルースのラジオ番組「サ・ビタミンママワイド」にも出演しています。
手首周辺の痛みでお悩みの方必見!!
手首の痛み!と言っても症状や原因によって病名も違います。しっかりとした検査と判断を行い症状に合わせた的確な治療が大切です。
お困りな方は是非お読み下さい!!
手首の痛み(腱鞘炎・関節炎・バネ指)
手首の痛みとは
手首の痛みは、手首や親指のつけ根、指の関節などに痛みや動かしにくさが出る状態です。スマホやパソコン、家事や育児などで手をよく使う方に多く、腱鞘炎やバネ指などが代表的です。
先ず、タイトルでも書いたように手首の痛みにも多くの種類があります。どのような症状に対してどのような治療をするのか明確にすることが回復への第一歩になります。
腱鞘炎と言っても当たり前に言葉として使っておりますが、そもそも腱とは何なのかはご存じでしょうか?皆様が知っている腱で一番代表的なものはアキレス腱ではないでしょうか?
実はアキレス腱も腱鞘炎も同じ腱なのです。ただ皆様は腱といってもパッとはイメージが付かないと思いますのでもっとわかりやすく言うと「スジ」です!
聞いたことある!!と思った方も多いと思いますが、患者様がイメージした筋(スジ)=腱なのです。
このことを理解した上で、しっかりと症状と向き合っていくことが大切になります。
*腱鞘炎
では、腱鞘炎とはどのようなものなのかと言うと腱の「さや」と書きますので腱が余計なところに動かないように止めてくれているバンドのようなものになります。しかし、そのバンドの部分に何かしらの負担がかかると腱と鞘で摩擦が起こり炎症を起こしていきます。
なので腱鞘炎を起こした結果に対して治療をするだけでなく負担がかかってしまった原因まで治療をしてあげないと腱鞘炎はよくならないのです。
負担のかかっている原因には手の使いすぎや赤ちゃんの抱っこなどは良く耳にすると思いますが、産後のホルモンバランスによって起こすことや血行障害が影響して起こすなどがあります。
*バネ指
バネ指は腱鞘炎同様に腱が酷使されることにより腱が腫れてきてます。腫れてきた腱はスムーズに指を動かそうとしても周りの他の組織ぶつかってしまい、それを繰り返していくうちに引っかかりが起こってしまうものです。
*関節炎
関節炎は全ての関節で起こる可能性があるのですが、特に手ではおこりやすく、リウマチによるものもあります。通常の関節炎を起こす場合はやはり骨や関節を跨ぐようについている腱に繰り返し引っ張られ続けることによって関節まで負担がかかって変形の原因にもなってくるものです。
通常の治療法について
このような手周辺の疾患に対して良く用いられる治療法としては内服薬や外用薬がまずは使われます。
内服薬は痛み止めや血行改善薬で外用薬は湿布を使った消炎・鎮痛を目的としたものになります。
また、症状が強くなってきた場合にはステロイド剤を使った注射や手術などになります。
一般的な治療院ではマッサージやテーピングなどを施すと思います。
からだラボ整骨院の治療法とは?

からだラボ整骨院では、今まで数多くの腱鞘炎を治療していきた結果に基づき、炎症症状を改善させることと原因を改善することとの両方をおこなって行かなければ症状の改善は乏しいと考えます。
先程も記述したように腱鞘炎やバネ指をが起こってしまったことに焦点をあてるだけでなく、患者様の日常生活から生活習慣、過去の傷病歴なども加味し根本の原因に対しての治療を行う事で早めの回復を目指します。
特に手は心臓からも遠い場所になるため、血行不良や循環不良などが起こりやすい為、良い血行、栄養が行き届かなければ本来持っているはずの治癒力も低下してしまいます。
このように考えられる可能性に対して治療を行う事で多くの患者様に喜ばれております。
最後までお読み頂き有り難うございます。
症状にすこしでも該当すると感じましたら先ずはお問い合わせください。
インターネットからWED予約も承っております。↓↓↓
推薦の声・院のご案内
推薦者の声
からだラボ整骨院は、東京慈恵会医科大学卒・医学博士で脳神経外科医の高橋浩一医師、平川接骨院グループ代表の平川憲秀先生、i-care整骨院鍼灸院グループ代表の池田好秀先生、かもい名倉堂接骨院グループ代表の細野修平先生、鶴間駅前鍼灸整骨院院長の今村剛正先生、深沢接骨院代表の橋本高歩先生から推薦をいただいています。






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院のご案内
溝口2丁目院
- 住所:神奈川県川崎市高津区溝口2-5-8 KT増田ビル1F
- アクセス:東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩2分(約180m)、JR南武線「武蔵溝ノ口駅」から約320m、バス停「高津区役所前」から約210m。栄橋交差点前です。
- 営業時間:月・火・木・金 10:00〜13:30/15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日:水曜日
- 駐車場:お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します(上限あり)。
- 電話:044-543-8712
溝口1丁目院
- 住所:神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル1-A
- アクセス:東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩6分。中央郵便局前です。
- 営業時間:月・火・木・金 10:00〜13:30/15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日:水曜日
- 駐車場:お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します(上限あり)。
- 電話:044-328-5175
この記事は、からだラボ整骨院(施術者:北村優次・鈴木拓弥)が作成しました。最終更新:2026年10月








