溝の口 首の痛み・寝違え
- 朝起きると首や肩が痛い
- テレワークやデスクワークが多い
- たまに頭痛が出る
- 朝起きると首が回らなくなっていた
- 元々慢性的な肩こりがある
首の痛みや寝違えでお悩みの方へ。からだラボ整骨院は、溝の口駅から徒歩2分の「溝口2丁目院」と、徒歩6分の「溝口1丁目院」の2か所で、首の痛み・寝違えのご相談を受けています。どちらの院でも、同じようにご利用いただけます。
当院の特徴
- 国家資格者（柔道整復師）が在籍しています。
- 医師・病院と連携しています。症状によっては、医療機関への受診をおすすめします。
- 平日（月・火・木・金）は21時まで営業しています。土日祝も営業しています（18:30まで）。水曜日が定休日です。
- ご予約優先制です。
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
首の痛み・寝違えの原因とは？
寝違えとは
寝違えは、朝起きた時などに首や肩まわりに痛みが出て、首を動かしにくくなる状態の通称です。寝ている間の不自然な姿勢に加えて、日ごろの姿勢のくずれや肩こりなどで、首まわりの筋肉に負担がたまっていることも関係するといわれています。
寝違えとは、寝ている間に首の筋肉に負担がかかり続け筋繊維が攣った状態と言われています。
しかし、朝起きたときにや寝ている間に痛めてしまうのもですが、寝ている間だけに原因があるわけではありません。
肩こりや腰痛、日常生活での不良姿勢なども寝違えの原因になってくるのです！！
メディア掲載
からだラボ整骨院グループは、雑誌『Tarzan』や子育て情報誌『ビタミンmama』、むち打ちや膝の痛み（変形性膝関節症）に関する書籍などで紹介されました。また、FMサルースのラジオ番組「サ・ビタミンママワイド」にも出演しています。
首の痛み・寝違えの一般的な対処法とは？
一般的な対処方法には湿布を貼ったり、氷で冷やしたり安静にしておくなどがあります。
また痛み止めなどの薬を処方してもらうなどもあります。このような処置をすることで一時的に痛みを和らげることが出来るかと思います。
しかし、からだラボ整骨院・整体院に来院される多くの方はこのような症状を繰り返しているか中々痛みや辛さが収まらない。。。と言う方がほとんどです。
どのしてもこのような対応だといわゆる対症療法といわれ、原因の改善には至ってないのです。
からだラボ整骨院での施術方法とは？
からだラボ整骨院・整体院では、根本治療を目指しております。
症状を取るだけでなく原因を改善していくことで繰り返しにくく、快適な生活を送っていただくための治療を行っております！
首の痛みや寝違えの場合ですと、大きな原因として考えられるのが寝違えを起こしてしまったインナーマッスルの筋肉（インナーマッスルの硬さ）とそもそも首や肩周りにある筋肉へ負担をかけてしまっている姿勢不良（インナーマッスルの弱さ）に原因があると考えます。
そもそも首は頭を支えている為通常でも首の面積に対して３～５倍近く大きなものを支えていることになります！
さらに姿勢不良（いわゆる猫背）の状態やパソコンをのぞき込むような姿勢でいると、頭の重さを支える首への負担は５，６倍になると言われております！
このようなことから、からだラボ整骨院・整体院では、症状と原因の両方を改善していくことで改善を目指し、多くの患者様から喜ばれております！
硬くなっている筋肉（インナーマッスル）に対してはハイボルテージという特殊な治療機と手による施術で改善していき、弱くなってしまっている筋肉（インナーマッスル）に対しては楽トレという特殊な治療機を用いて早めの回復を目指していきます。
また、症状の原因は日常生活のあらゆる負担が関係してくるため、患者様にも良くなっていきために負担のかかるものに対してのケアを行ってもらいます。
推薦者の声
からだラボ整骨院は、東京慈恵会医科大学卒・医学博士で脳神経外科医の高橋浩一医師、平川接骨院グループ代表の平川憲秀先生、i-care整骨院鍼灸院グループ代表の池田好秀先生、かもい名倉堂接骨院グループ代表の細野修平先生、鶴間駅前鍼灸整骨院院長の今村剛正先生、深沢接骨院代表の橋本高歩先生から推薦をいただいています。
＊寝違えを繰り返したくない！！
＊今後在宅ワークで肩こりや首のこりが心配だ！！
などの方は是非ご相談ください。
お電話での問い合わせは下記電話番号をクリック！！！
インターネットからの予約をご希望の方は下記WEB予約をクリック！！！
よくある質問
Q.朝起きたら首が動かせません。寝違えでしょうか？
→ 寝違えは睡眠中の不自然な姿勢や筋肉の緊張で起こります。急な動作や冷えも原因になります。
Q.寝違えたときは温める？冷やす？
→ 痛みが強く動かせない初期は冷やすのが基本です。炎症が落ち着いたら温めて血行を促すと効果的です。
Q,首を動かすと痛いのですが、ヘルニアの可能性もありますか？
→ 神経が関係している場合、首のヘルニアや頸椎症の可能性もあります。しびれや腕のだるさがあれば注意が必要です。
Q.当院で首の動きはよくなりますか？
→ はい。筋肉の緊張をゆるめたり、頸椎の動きを整えることで、痛みや可動域制限の改善が期待できます。
Q.頻繁に寝違えるのは体のゆがみが原因ですか？
→ 可能性があります。姿勢の悪さや肩・背中・骨盤のバランスが崩れると首に負担がかかりやすくなります。全身調整が有効です。
肩こりでお悩みの方へ
首や肩まわり、背中の不調は、肩こりと一緒に起こることも少なくありません。肩こりの原因や当院の施術の流れは、溝の口の肩こりページでくわしくご紹介しています。
あわせてご覧ください
院のご案内
溝口2丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口2-5-8 KT増田ビル1F
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩2分（約180m）、JR南武線「武蔵溝ノ口駅」から約320m、バス停「高津区役所前」から約210m。栄橋交差点前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-543-8712
溝口1丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル1-A
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩6分。中央郵便局前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-328-5175
この記事は、からだラボ整骨院（施術者：北村優次・鈴木拓弥）が作成しました。最終更新：2026年10月