溝の口 膝の痛み
- 立ったり座ったりする時に膝が痛い
- 膝がきしんで動かすのがつらい
- 膝が曲がってしまいO脚になってしまった
- 痛すぎて歩くのもキツい
- 夜中に痛みで目が覚めてしまう
膝の痛みでお悩みの方へ。からだラボ整骨院は、溝の口駅から徒歩2分の「溝口2丁目院」と、徒歩6分の「溝口1丁目院」の2か所で、立ち上がりや階段、歩く時の膝の痛みのご相談を受けています。どちらの院でも、同じようにご利用いただけます。
当院の特徴
- 国家資格者（柔道整復師）が在籍しています。
- 医師・病院と連携しています。症状によっては、医療機関への受診をおすすめします。
- 平日（月・火・木・金）は21時まで営業しています。土日祝も営業しています（18:30まで）。水曜日が定休日です。
- ご予約優先制です。
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
膝が痛くなる原因は？
膝の痛みとは
膝の痛みは、立ち上がりや階段の上り下り、歩き始めなどに、膝まわりに痛みを感じる状態です。筋力の低下や使いすぎ、姿勢や体のバランスのくずれ、加齢による軟骨のすり減りなど、さまざまなことが関係しています。
膝が痛いと、身体を動かすのも辛いですよね。
痛くなる原因は様々ですが、まずは「冷やす」「温める」「サポーターなどで固定する」などをして、様子をみている方もいらっしゃるのではないしょうか。
しかし、このような方法では一時的に痛みが和らぐ事はあっても、根本的な問題は解決しておらず、また何日か経つと繰り返されるという事になってしまったり、『冷やす・温める』を間違うと逆に悪化させる原因にもなりかねません。
また、膝の軟骨同士が摩擦することで炎症や痛みが起き、水がたまるなど、最悪の場合そのまま放ってしまい悪化し、手術を進められるケースも出てきます。
そうなる前に、早めに対処することをおすすめします！
膝痛とは、必要以上に関節や靭帯に負担がかかり、体重が支えきれなかったり、年齢を重ねることで動きが鈍くなってしまうなど、色々な要素が考えられます。
そのような辛い状態を丁寧にカウンセリング・検査で筋肉や関節、骨格などの状態を一つずつ確かめていき、その方のお悩みに沿った施術法をご提案、アプローチしていきます。
その時だけ状況を和らげるのではなく、元の元気なお身体を取り戻すため、しっかりとお手伝いいたします。
膝の痛みの施術方法
溝の口 からだラボ整骨院では炎症や痛みの原因となっている箇所を探り、身体全体に作用する施術を行います。
そのため、不調のある部分だけではなく全体の骨のバランスを整えていき、筋肉の使い方にも着目していきます。
日常生活を送る上でのクセや姿勢などが、膝に負担がかかっていないか、痛みが出ていないか等、小さな事も見逃さず、丁寧にカウンセリングを行います。
ほとんどの場合、姿勢が悪かったり、骨格のバランスが崩れていたりして、身体の奥深いところにあるインナーマッスルが凝り固まった状態から、様々なトラブルを引き起こすことが多いようです。
ですから、基礎となっているところから立て直す為には、身体の深いところにある筋肉から見直す必要性があります。
皆さんお身体の状態は様々なので、おひとりお一人に合った施術法で、バランスのとれた身体作りをサポートしていきます。
からだラボ整骨院で施術を受けるメリット
当整骨院で施術を受けるメリット
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豊富な施術実績と技術
溝の口 からだラボ整骨院では、より良い技術を磨くため、勉強会などを積極的に行い、スタッフ一人ひとりが日々、進歩出来るような環境を作りを心がけております。
また、お一人でも多く、笑顔になっていただけるようスタッフ一丸となって取り組んでおります。
スタッフの中には長年のスポーツ経験者が多数在籍し、現役の選手とも繋がっている事もあり、様々なスポーツでのケガや膝痛に対しても、豊富な実績があります。
運動をされている方のケガや不調は、内面的やパフォーマンスにも響いてしまったり、やむを得ずリタイアも考えなければならない状況に陥ることも。
そのような時にぜひ私たちが、前向きに進めるよう、高度な技術で復帰へとベストを尽くします。 -
アフターケアが充実
本来の健康なお身体に戻すためには、施術だけでは無く、ご自宅でも出来るアフターケアやライフスタイルの見直しも大きなポイントとなります。
施術を受ける事によって、着実に良くなっていく様子を感じていただけることとプラスして、ご自身のやる気を引き出す、セルフケアのアドバイスもお伝えし、健康な身体をつくります。 -
気持ちの良い対応
どんなに技術のあるスタッフでも、嫌な態度や真心が感じられない人間だったら、ご自分の身体を100%託したいとは思えませんよね。
私たちは独自の基準を設定し、人間性を育てていく事にも力を入れております。
日常で人と関わっていく中で、周りの人の気持ちや状況を考えて行動することや、謙虚な姿勢で接する大切さをいつも心がけることで、人間力を養うことに気を配っております。
お越しいただいている皆様が安心して施術を受けていただけるように、また、どのスタッフと接しても気持ちよく、リラックスして過ごして頂き、笑顔でご帰宅していただけるような雰囲気づくりを行っております。
ぜひ些細なお悩みから重度の不調まで溝の口の、からだラボ整骨院にお気軽にご相談ください。
からだラボ整骨院グループは、雑誌『Tarzan』や子育て情報誌『ビタミンmama』、むち打ちや膝の痛み（変形性膝関節症）に関する書籍などで紹介されました。また、FMサルースのラジオ番組「サ・ビタミンママワイド」にも出演しています。
よくある質問
Q.膝が曲げにくく、階段がつらいです。原因は？
加齢や使い過ぎによる膝関節の炎症、筋力低下、軟骨のすり減りなどが主な原因です。膝周囲の筋肉の硬さやバランスの乱れも関係しています。
Q.整形外科では加齢と言われたけど改善できますか？
加齢は一因ですが、それだけではありません。施術により筋肉や関節の動きを整えることで、症状の改善が期待できます。
Q.正座ができないのですが、回復の見込みは？
正座が難しいのは膝の可動域が制限されている可能性があります。状態に合わせた施術やストレッチを行えば、少しずつ回復する可能性が見込めます。
Q.運動は控えた方がいいですか？
無理な運動は避けるべきですが、完全に休むのも逆効果です。膝に負担をかけない適度な運動（ウォーキングや水中運動など）は効果的です。
Q.膝の痛みがあるときは冷やす？温める？
炎症がある（熱感・腫れ・ズキズキする痛み）場合は冷やすのが基本です。慢性的な痛みやこわばりがある場合は温める方が効果的です。
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院のご案内
溝口2丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口2-5-8 KT増田ビル1F
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩2分（約180m）、JR南武線「武蔵溝ノ口駅」から約320m、バス停「高津区役所前」から約210m。栄橋交差点前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-543-8712
溝口1丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル1-A
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩6分。中央郵便局前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-328-5175
この記事は、からだラボ整骨院（施術者：北村優次・鈴木拓弥）が作成しました。最終更新：2026年10月