溝の口 腰痛
- 腰痛で朝起きるのが辛い
- 腰が痛くて長時間、同じ姿勢がとれない
- 長年、腰痛に悩まされている
- 何度もぎっくり腰を繰り返す
- 腰の骨の間隔が狭くなっているといわれた
腰痛でお悩みの方へ。からだラボ整骨院は、溝の口駅から徒歩2分の「溝口2丁目院」と、徒歩6分の「溝口1丁目院」の2か所で、慢性的な腰痛やデスクワークによる腰の痛みのご相談を受けています。どちらの院でも、同じようにご利用いただけます。
当院の特徴
- 国家資格者（柔道整復師）が在籍しています。
- 医師・病院と連携しています。症状によっては、医療機関への受診をおすすめします。
- 平日（月・火・木・金）は21時まで営業しています。土日祝も営業しています（18:30まで）。水曜日が定休日です。
- ご予約優先制です。
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
メディアに掲載されました
からだラボ整骨院グループは、雑誌『Tarzan』や子育て情報誌『ビタミンmama』、むち打ちや膝の痛み（変形性膝関節症）に関する書籍などで紹介されました。また、FMサルースのラジオ番組「サ・ビタミンママワイド」にも出演しています。
腰痛はなぜ起きるの？
腰痛とは
腰痛は、腰のまわりに痛みや重だるさを感じる状態の総称です。多くは、筋肉の疲れや姿勢のくずれ、長時間同じ姿勢を続けることなどが関係しているといわれ、肩こりと並んで多いお悩みのひとつです。
腰痛は男性も女性も肩こりに次ぐ痛みとして、非常にたくさんの方が悩まされているのではないでしょうか？
また、医学が進歩した現代でも腰痛が無くならず、増加しているのは何故でしょうか。
一般的に腰痛の原因は、筋肉の疲労が積み重なったり、凝り固まってしまった状態で引きこされるのですが、最近ではストレスなど心理的な要素も関係があると言われております。
私たちは腰痛の多くの原因は、腰周りの筋肉にあると考えています。
もし痛みの原因が骨自体の場合では、医療機関でレントゲンなど画像診断に明確に写るはずですが、日常生活に差し支えるぐらいの腰の痛みや、起き上がれない程のぎっくり腰などは画像診断では確認できず、結果、『原因不明』とされ、湿布や痛み止めで様子を見ているかたも多いのではないでしょうか。
不調が回復しない理由
皆さんは腰が痛いとき、自分で痛いところをグリグリとマッサージしたり、もんでもらったりして、その時だけは楽になったり、気持ちいいなと感じたりするけれど、また元に戻ってしまう…、そんな経験はないでしょうか？
腰痛の原因が腰の筋肉にあるならば、『マッサージで良くなるのでは？』とお考えではありませんか？
答えはNOです。確かに痛みのタイプによってはそれだけで良くなると思われますが、溝の口の、からだラボ整骨院ではほとんどの腰痛が、マッサージだけで腰の状態が良くなるとは考えておりません。
腰は身体の中心であり、体重を支えている重要な部分です。
筋肉は何重にも重なっており、身体の表面に近い筋肉、アウターマッスル(表層筋)と深い部分の筋肉、インナーマッスル(深層筋)があり、マッサージなどで気持がいいと感じるのは、この表面のアウターマッスルをほぐしているだけなので、時間が経つとまた、不調が繰り返されるのです。
私たちは、身体の奥深い所のインナーマッスルに着目し、少しの時間で腰の不調を良くするオリジナルの施術で、痛みの出にくい身体へとアプローチしていきます。
腰の痛みに対する施術
溝の口にあるからだラボ整骨院の施術は痛みの元となっている部分を見つけ出し、「どこから原因がきているのか？」を探り、骨格を元の健康な状態に正し、更にインナーマッスルに働きかけます。
施術の前後で、体の変化を感じていただけるよう心がけています。なお、効果の感じ方には個人差があります。
また施術によって良い状態になったお身体をそのまま維持し、筋力の強化も続けていける様、ストレッチや筋力UPの方法もお伝えいたします。
大事なのは、痛みが感じられている部分だけ施術するのではなく、そもそもの原因を的確に見極め、日ごろからケアを行い、良いバランスを継続していくことが大切です。
- 腰痛はどこへ行ったらいいのか分からない
- 自己流のマッサージでやり過ごしている
- 長年の腰痛なので諦めている
このようなかたにこそ、ぜひ受けて頂きたい施術です。
溝の口でお悩みの方は、どんな事でもご相談ください。
推薦の声
からだラボ整骨院は、東京慈恵会医科大学卒・医学博士で脳神経外科医の高橋浩一医師、i-care整骨院鍼灸院グループ代表の池田好秀先生、かもい名倉堂接骨院グループ代表の細野修平先生、鶴間駅前鍼灸整骨院院長の今村剛正先生から推薦をいただいています。
よくある質問
Q：急に腰が痛くなった！！どうしたら良い？
A：腰痛にもいくつかパターンがありますが、多くの場合早期に治療をすることで改善が早くなる傾向にあります。コルセットなども一時的ですが応急処置としてはよいでしょう。
＊激烈な痛みが続く場合は専門医への受診をお勧めすることもございます。
Q：腰痛があるのですが温めますか？冷やしますか？
A：急性期の場合は温めることで悪化する可能性がありますが多くの慢性腰痛は温めてよいです。湿布は冷感・温感といった感覚のものになりますのでどちらを使用しても問題ありません。
＊状態によって一概には言えないこともありますので違和感や悪化の恐れを感じたら早めにやめることをお勧めします。
Q：姿勢が悪いのは腰痛に関係ありますか？
A：はい！姿勢不良は腰痛にとても深い関係があります。長時間のデスクワークやスマホを見ている時の姿勢が悪いなど…日常的に腰への負担は積み重なっていくものです。痛みをとることはもちろんですが、姿勢改善をすることで腰痛が出にくいお身体作りが可能です！
Q：保険は適応になりますか？
A：骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷といったお怪我に対しては使用可能ですが、慢性的なものは適応外になります。保険証は忘れずにお持ち下さい。
Q：仕事帰りでも通院可能ですか？
A：平日は21:00まで診療していますので、お仕事帰りにそのままご来院頂く方はとても多いです。お着替えのご用意もございますのでご安心下さい。
Q：交通事故に遭ってしまったのですが、何をしたら良いですか？
A：まず1番に当院へご連絡下さい。交通事故に遭ってしまった後、何をしたら良いのか分からないという方が多くいらっしゃいます。しかし当院ではそういった方にも分かりやすく、何をどう進めれば良いのかご説明させて頂きます！症状が悪化する前に治療をはじめましょう！
Q. 長年腰痛に悩まされていますが改善しますか？
慢性腰痛の多くは、筋肉のバランスや姿勢の癖が原因です。姿勢を支える筋肉を鍛えたり、骨盤を整えることで、改善が期待できます。
Q. 天気や気圧の変化で痛みが増します。
自律神経の乱れや筋緊張が関係している可能性があります。施術により、症状の軽減が期待できます。
Q. 痛み止めを飲み続けて大丈夫？
長期の服用はおすすめできません。薬では一時的に痛みを抑える状態となり、薬に頼り続けの生活になってしまいます。
施術で痛みにくい身体づくりを目指しましょう！
Q. デスクワークが多く、腰が辛いです。
座り姿勢は腰に負担がかかりやすいです。
さらに悪い姿勢でいると負担の割合が上がってしまうため姿勢改善が必要となってきます。簡単にできるセルフケアもこちらでお伝えさせていただきます！
Q. 日によって痛みが違います。
日々の体調や姿勢の影響が大きいです。継続的なケアで安定した状態を目指していきましょう！
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院のご案内
溝口2丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口2-5-8 KT増田ビル1F
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩2分（約180m）、JR南武線「武蔵溝ノ口駅」から約320m、バス停「高津区役所前」から約210m。栄橋交差点前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-543-8712
溝口1丁目院
- 住所：神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル1-A
- アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩6分。中央郵便局前です。
- 営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
- 定休日：水曜日
- 駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
- 電話：044-328-5175
この記事は、からだラボ整骨院（施術者：北村優次・鈴木拓弥）が作成しました。最終更新：2026年10月
