溝の口　肩こり

こんなお悩みありませんか？

肩こりイラスト

夕方になると肩や首が重だるい
パソコン作業で首のつけ根がこわばる
スマホを見る時間が長い
肩がこると頭まで重く感じる
マッサージを受けても、すぐ元に戻る

肩こりや首のこりで、毎日つらい思いをされていませんか。からだラボ整骨院は、溝の口駅から徒歩2分の「溝口2丁目院」と、徒歩6分の「溝口1丁目院」の2か所で、肩こり・首こりのご相談を受けています。

デスクワークや家事、スマホの使いすぎなどで続く肩の重だるさに、姿勢や体全体のバランスから整える施術を行っています。どちらの院でも、同じようにご利用いただけます。

当院の特徴

国家資格者（柔道整復師）が在籍しています。
医師・病院と連携しています。症状によっては、医療機関への受診をおすすめします。
平日（月・火・木・金）は21時まで営業しています。土日祝も営業しています（18:30まで）。水曜日が定休日です。
ご予約優先制です。
駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。

肩こりの原因と解消に向けた、インナーマッスルとラボ式マッサージの2つのアプローチ

メディアに掲載されました

膝の施術に実績のある整骨院として、変形性膝関節症の書籍に掲載されました

からだラボ整骨院グループが書籍で取り上げられ、ラジオ（FMサルース）に出演しました

からだラボ整骨院グループは、雑誌『Tarzan』や子育て情報誌『ビタミンmama』、むち打ちや膝の痛み（変形性膝関節症）に関する書籍などで紹介されました。また、FMサルースのラジオ番組「サ・ビタミンママワイド」にも出演しています。

肩こりが起こる主な原因

施術スタッフが肩・背中まわりを施術している様子肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張した状態が続くことで起こります。主な原因には、次のようなものがあります。

長時間、同じ姿勢が続く

パソコン作業やスマホ操作で頭が前に出た姿勢が続くと、重い頭を支える首や肩の筋肉に、負担がかかり続けます。

姿勢のくずれ・体のバランス

猫背や反り腰など、姿勢のくずれがあると、首や肩に余計な力が入りやすくなります。

運動不足・冷え

体を動かす機会が減ると、筋肉が固まって血のめぐりが悪くなりやすく、こりを感じやすくなります。

ストレス・睡眠不足

緊張や疲れがたまると、無意識に肩に力が入り、こりが抜けにくくなることがあります。

マッサージで一時的に楽になっても、姿勢や生活の習慣がそのままだと、こりは戻りやすくなります。まずは、どこに負担がかかっているのかを一緒に確認することが大切です。

インナーマッスル×ラボ式マッサージに骨盤矯正を加えた、体づくりの考え方

当院の肩こりへのアプローチ

からだラボ整骨院・整体院の施術実績（グループ合計の年間新規患者数と、症状別の人数）

当院の施術の考え方の説明と、サーモグラフィーによる施術前後の体温の比較

からだラボ整骨院・整体院グループの年間の新規患者様は、合計6,302名です（グループ合計）。そのうち、肩こりでご来院された方は1,117名、首の痛みの方は590名でした。

当院では、いきなり施術を始めるのではなく、まずお話を伺い、体の状態を確認します。

当院の「インナーマッスル×ラボ式マッサージ」では、インナーマッスル（体の深いところにある筋肉）には奥まで届く電気機器を、アウターマッスル（体の表面の筋肉）にはオリジナルの手技を使い、両方を同時に整えていきます。施術の前と施術1分後の体の表面温度を、サーモグラフィーで比べる検証も行っています。

施術の流れ

問診・検査：いつから、どんな場面でつらいか、お仕事や生活の様子をお聞きし、首や肩の動き、姿勢を確認します。
施術：状態に合わせて、手技を中心に、必要に応じて施術器も使い、首・肩・背中まわりの筋肉の緊張をゆるめます。
姿勢・体のバランスの調整：こりが戻りにくい体を目指して、姿勢や体のバランスを整えていきます。
セルフケアのご案内：ご自宅でできるストレッチや、デスクワーク中の姿勢のポイントをお伝えします。

通院の間隔や回数は、症状やお仕事の状況によって変わります。ご来院時に、無理のない通い方を一緒に考えます。なお、効果の感じ方には個人差があります。

こんな方はご相談ください

肩こりのイラスト

頑固な肩こりで悩んでいる
マッサージや湿布はその時だけだと感じる
痛くて仕事や普段の生活も辛くなってきた

インナーマッスルには電気機器、アウターマッスルには手技を用い、同時に整える施術の説明

料金や初めての方へのご案内は、各院のページをご覧ください。

推薦の声・よくあるご質問・院のご案内

よくあるご質問

Q．肩こりで頭痛や吐き気が出ることはありますか？

A．首や肩の筋肉の緊張が関係して、頭が重くなったり、頭痛が出たりする方がいます。ただし、強い頭痛や吐き気、しびれが続く場合は、ほかの原因も考えられますので、医療機関の受診をおすすめします。

Q．マッサージとは何が違いますか？

A．マッサージは筋肉をほぐすことが中心です。当院では、肩や首だけでなく、姿勢や体全体のバランスも確認し、こりが出やすくなっている原因にも目を向けます。

Q．保険は使えますか？

A．骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの急なケガは、健康保険の対象になる場合があります。日常の肩こりなど慢性的なものは、保険の対象外（自費）です。保険証はお持ちください。

Q．デスクワークで肩こりが悪化します。どうすればいいですか？

A．長時間同じ姿勢が続くと筋肉が固まりやすくなります。30分から1時間に一度は立ち上がって肩や首を動かす、画面の高さを目線に合わせるなど、こまめな見直しが大切です。

Q．予約は必要ですか？

A．ご予約優先制です。お電話、またはネット予約をご利用ください。

あわせてご覧ください

院のご案内

溝口2丁目院

住所：神奈川県川崎市高津区溝口2-5-8 KT増田ビル1F
アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩2分
営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
定休日：水曜日
駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
電話：044-543-8712

溝口2丁目院のアクセス・料金表はこちら

溝口1丁目院

住所：神奈川県川崎市高津区溝口1-20-8 第2多田ビル1-A
アクセス：東急田園都市線・大井町線「溝の口駅」から徒歩6分
営業時間：月・火・木・金 10:00〜13:30／15:50〜21:00、土日祝 10:00〜18:30
定休日：水曜日
駐車場：お車でお越しの方には、近隣のコインパーキングの駐車料金を1時間分負担します（上限あり）。
電話：044-328-5175

溝口1丁目院のアクセス・料金表はこちら

この記事は、からだラボ整骨院（施術者：北村優次・鈴木拓弥）が作成しました。最終更新：2026年10月

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